Tipos de pisada al correr, sobreponación o supinación

¿Sobrepronación o supinación? Aprende qué hacer (y qué no hacer) para ayudar a neutralizar este problema con potencial de riesgo. Qué efectos tiene la pronación en tu carrera Alguna vez miraste un calzado destrozado y pensaste: "¿Me pregunto cómo quedó tan torcido para el costado?". Eso sucede cuando el pie colapsa hacia adentro al caminar ... Leer más

Cómo comprar zapatillas running

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Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el ajuste, la funcionalidad y el tipo de marcha para encontrar el calzado para correr perfecto para ti. Eso de que existe un calzado de running que te dará ganas de correr es verdad. Es un calzado que te brindará soporte a lo largo de cientos de ... Leer más

Zapatillas para correr 👟

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Recomendaciones y consejos para comprar las mejores zapatillas para correr, jogging, running, caminar y andar La elección de las zapatillas para correr es esencial, si quieres evitar ampollas, torceduras y demás lesiones. Debes equiparte con un par de zapatillas que se adapten bien a tus pies, preferiblemente zapatillas de running si son para salir a correr o caminar por ... Leer más

Las mejores zapatillas para correr 2021

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Muchos se preguntan cuál es la mejor zapatilla running, si mido tanto, peso tanto y corro por semana tantos kilómetros que me recomiendan Cada marca tiene una horma y un calce distinto, lo que a una persona le gusta a otra le hace doler o no le resulta cómoda, debés probar y elegir la marca ... Leer más